Muchos conoceréis las propiedades de la canela, las cuales benefician al organismo en multitud de funciones, pero una de las características más interesantes es su poder para hacernos adelgazar de manera rápida y en tan solo unas semanas. Si quieres conocer todas sus ventajas, te contamos cuáles son sus beneficios y las maneras de tomar este gran alimento.

Dieta de la canela y limón

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Dieta de la canela y laurel

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Dieta de la canela molida

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Dieta de la canela y miel

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Dieta de la canela: beneficios para tu salud

Para aquellos que buscan además de perder peso, reducir el azúcar en sangre, tomar canela, ya sea en infusiones, como molido o en rama, les beneficiará ya que la canela es capaz de nivelar a la perfección el azúcar en sangre, por lo que los diabéticos pueden encontrar en esta especia un buen aliado.

Igualmente, uno de los principales problemas de muchas personas a la hora de bajar de peso es que el tránsito intestinal no les funciona correctamente, necesitando una ayuda para depurar y limpiarlo, consiguiendo además que se reactive para que su funcionamiento sea el debido. La canela tiene propiedades que ayudan a esta mejora del tránsito digestivo, pudiendo llegar a perder varios kilos en una semana, gracias su poder, consiguiendo también sanear el colón.

Finalmente ayuda a mejorar las funciones cardiorrespiratorias, haciendo que tanto el corazón como los pulmones funcionen mejor, sino que también es capaz de eliminar el colesterol en sangre, haciendo que la persona se sienta con más energía y fuerzas para enfrentarse al día a día.

¿Cómo se hace esta dieta?

Hay muchas maneras para poder tomar la canela, pero sobre todo la ideal es en infusiones. Por lo general, la persona que quiere incluirla en su alimentación lo hace en forma de té, tomándola tanto por la mañana, como por la tarde, a modo de merienda y también para antes de dormir. Su posibilidad de tomarla de manera líquida, la hace muy interesante, ya que puede tomarse y mezclarse con otros alimentos como el limón, la miel, o el laurel, consiguiendo de esta manera aunar tanto los beneficios de la especia, como los de otros productos, intensificando las propiedades tanto de uno como de otro, para que la pérdida de peso sea mucho mayor.

¡Ahora si que vas a perder peso con estas dietas!

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